なんだか胃がもたれる

重い感じがする、痛みがある、

 

こんな胃の症状に悩まされたことがある方もいるのではないでしょうか?

 

胃もたれは食事が関係しているものと

胃自体に問題があるものがあります

 

脂っぽい食事を多くとった時や

冷たい物、香辛料を多めに使った料理などを食べた後は

なんだか胃がもたれる感じがしたり、重い感じがしやすいですよね

また、急激にたくさんの料理を食べた時もそういう状態になりやすいです

胃の働きが元々弱い方は特に症状が出やすいので

食べ物や、食べ方に注意が必要です

 

また、食事に関係なく胃もたれ、胃が重い感じ、胃痛などがある方は

まず医療機関で診てもらう事が必要です

 

検査などをしても原因が分からない場合は

ストレスや疲れ、寝不足などで胃の働きが落ちている可能性がありますので

原因となっているものを改善するよう心掛けましょう

 

胃の症状にはへそとみぞおちを結んでちょうど真ん中あたりにある『ちゅうかん』

膝の外側、膝のお皿の下側から指4本分下がったところにある『あしさんり』

膝のお皿の外側から指3本分上がったところにある『りょうきゅう』

吐き気などの症状がある場合は、手首の内側から指3本分下がったところにある『ないかん』

というツボが有効的だと言われています

 

胃もたれなど胃の症状が気になる時はさがして刺激してみてください

 

 

何かお困りのことがありましたらお気軽にお問い合わせください

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