当院では骨盤矯正、産後の骨盤矯正を行なっています。

 

その目的は様々

 

産後の骨盤のゆるみや不安定感をなくしたい、骨盤を調整して腰などの痛みをやわらげたい

痛みはないけど足の長さが違う気がする、なんとなく骨盤が歪んでいる気がする…など

 

しかし来院されている方の中で一番多い理由は

「ダイエットにつながるからやってみたいと思った」です。

 

ここで骨盤矯正がなぜダイエットに良いとされているかという事を説明したいと思います。

 

骨盤というのは身体の中心となる部分で

上半身と下半身をつなげているとても重要な場所です。

それにプラスして、骨盤というのは内臓がおさまる大事な器です。

男性と女性で形が異なり、女性は子宮がある分少し広めの形になっています。

女性の骨盤が張り出しているように感じ、広く見えるのはそのためです。

この様な大事な役目を果たしている骨盤が、歪んでいたらどうでしょうか?

 

腰に痛みを感じたり、足に痛みを感じたり、歩きづらくなったり

また、内臓の働きが悪くなり、消化不良や、便秘などにもつながってしまいます。

 

骨盤矯正をしてダイエットにつながるのは

骨盤の位置が安定することにより、内臓がしっかりと働きやすくなり

元々の力を発揮できるようになるためと考えられます。

骨盤の中に収まっている臓器の中に腸もありますが

消化吸収、排便、ホルモンの生成など様々な働きがある腸が

しっかりと働ける環境をつくることができると

消化器が安定することになり、結果ダイエットにつながると考えられます。

 

しかし…

現代の食事は油もの、添加物、塩分が多く

一度汚れがへばりついた腸内はそう簡単にきれいになってくれません。

その時に助けてくれるのが酵素です。

 

酵素は体内にもともと存在する物で

働きにより消化酵素と代謝酵素に分けられます。

もともと体内に存在している酵素は一日、一生に使える量が決まっています。

その中で消化と吸収に使う分がそれぞれ振り分けられます。

排便などで働くのは代謝酵素なのですが

現代の食生活を考えると、多くは消化酵素に使われていると考えられ

排便などのために使うはずの代謝酵素が足りない…

なんてことになりやすいのが現状です。

ではどうしたらいいのかというと

不足分を外から補えばいいのです。

 

生野菜やフルーツには食物酵素が含まれています。

酵素は熱に弱い為、加熱すると働くことができなくなるので注意してくださいね。

酵素を補いたい時は、必ず生で食べるようにしてください。

他にも、今はお手軽に酵素ドリンクなども手に入ります。

色々な種類の酵素を試してみて、自分にあった物を見つけてみるのもいいかもしれません。

 

当院でも酵素ドリンクを取り扱っています。

気になる方は是非一度当院に足を運んでみてください。

詳しい説明などもさせて頂きます。

骨盤矯正のご予約も随時受け付けております。

お問い合わせお待ちしております。

 

 

ローズの花 鍼灸・整骨院 北越谷東口店

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